관절염 초기 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까요? 관절의 뻣뻣함과 통증을 방치하면 점점 악화될 수 있습니다. 초기 관절염 치료법을 제대로 알고 실천하면 증상을 완화하고 관절 건강을 유지할 수 있습니다. 오늘은 초기 관절염 치료 방법과 생활 습관 개선법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   목차 (✅열기) 1. 🏥 초기 관절염 증상과 진단 방법 초기 관절염은 비교적 경미한 통증과 뻣뻣함으로 시작됩니다.   그러나 방치하면 점차 연골이 닳고 염증이 심해지면서 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. ✅ 초기 관절염 증상아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣함계단을 오르거나 앉았다 일어날 때 무릎 통증관절에서 딱딱 소리가 나거나 부어오름손가락이나 손목을 움직일 때 불편함일정 시간 움직인 후 통증이 완화됨 ✅ 관절염 진단..