로즈마리의 상쾌한 향기와 놀라운 효능에 관심이 있으신가요? 이 글에서 로즈마리 차의 다양한 건강 효능과 집에서 쉽게 로즈마리를 키우는 방법을 상세히 알아보면서 로즈마리의 매력에 빠져보세요.   목차 (✅열기) 로즈마리 차의 효능 로즈마리 차는 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며, 현대 과학 연구를 통해 그 효능이 입증되고 있습니다. 로즈마리 차의 주요 건강 효능을 자세히 살펴보겠습니다. 첫째, 로즈마리 차는 강력한 항산화 작용을 합니다. 로즈마리에 풍부하게 함유된 카르노신산과 로즈마리산은 체내의 유해 산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다. 이는 노화 방지와 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.   둘째, 인지 기능 개선에 효과적입니다. 로즈마리 차를 정기적으로 섭취하면 기억력과 집중력이 향..